Jessicas grotta

Genom podden "Mammasanningar med Vivi och Carin" blev jag uppmärksammad på Doves projekt som går ut på att stärka ungas självkänsla och framförallt den kroppsliga självkänslan. Du hittar deras projekt här.

 

Jag har laddat ner guiden "Jag är unik" och börjat läsa den. Föga förvånande påpekar de där att man som förälder är en förebild för sina barn och om man inte själv har bra kroppslig självkänsla, riskerar man att ens barn tar efter och man kommer ha svårt att hjälpa sina barn om man saknar en bra kroppslig självkänsla. Att läsa det högg till i mitt hjärta. Ända sedan tösen föddes har jag försökt tänka på hur jag pratar eller tänker om min egen kropp, men tyvärr är jag långt ifrån perfekt.

 

 

Från och med nu kommer jag vara bättre uppmärksam på hur jag pratar och beter mig (inte bara inför tösen) och jag ska aktivt jobba med övningarna i guiden. Jag har som bekant en mycket negativ syn på min egen kropp och har levt med min ätstörning sedan högstadiet. Tyvärr kommer troligtvis en del av detta från min egen mamma och hennes beteende kring sin kropp och sin syn på vikt i allmänhet. 

 

Min dotter förtjänar bara det bästa och jag tänker göra allt jag kan för att hon ska må så bra som möjligt. Att det kan hjälpa mig själv och få mig att må bättre, är bara ett plus.

 

Även om du inte har barn och även om du är man, tycker jag att det är värt att läsa guiden "Jag är unik". Läs den gärna även om du inte tycker att du har några problem med din självkänsla eller uppfattningen om din kropp. Kanske får du, precis som jag, en tankeställare här och där. Allt man gör eller säger, påverkar nämligen ens omgivning.

 

Ha det så bra

Kramar

Jessie